TEMA

Avokadoolja, egenskaper och användningsområden

Avokadoolja, egenskaper och användningsområden


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Avokado olja, egenskaper och kosmetiska användningar (fördelar för hud och hår) och information om mat avokadoolja. Näringsvärden, råd om användning och var du hittar dem.

L 'avokado oljadet används i stor utsträckning både inom det kulinariska fältet (det är faktiskt en ätlig olja) och inom området naturkosmetika (det har ett stort antal fördelaktiga egenskaper för hud- och hårvård).

Inaturkosmetika, L 'avokado oljadet uppskattas för sina regenerativa och fuktgivande egenskaper. Inom livsmedelssektornavokado oljadyker upp med en ovanligrökpunktsom i rå form når 249 ° C medan den i raffinerad form har en rökpunkt på 271 ° C. Rökpunkten föravokado olja, liksom för alla andra vegetabiliska oljor på marknaden, beror på behandlingarna och hela produktionskedjan.

Mat avokadoolja

Från en livsmedelssynpunkt,avokado oljahar ett högt innehåll av enkelomättade fetter och vitamin E. När det används för att krydda morötter eller tomater ökar det biotillgängligheten för mikronäringsämnena i dem:avokado oljaförbättrar absorptionen av karotenoider och andra ämnen med antioxidativa egenskaper rekommenderas därför kombinationer med vissa grönsaker.

L 'avokado oljadet är bland de få ätbara vegetabiliska oljor som inte erhållits från frön, faktiskt sker produktionen genom att pressa samma köttiga massa avavokado.

Profilen för fettsyror som ingår iavokado oljadet liknar mycket olivoljans: de är båda rika på oljesyra.

Specifikt, denavokado oljaden innehåller 76% enkelomättade fetter (olje- och palmitolsyra), 12% fleromättade fettsyror (linol- och linolensyror) och 12% mättade (palmitinsyra och stearinsyra).

Antioxiderande par excellence närvarande i vegetabilisk olja är den så kallade a-tokoferol (vitamin E), som iavokado oljaden är närvarande i nivåer av 100 - 190 mg för varje liter produkt.

Som sagt, för dess högarökpunktden är lämplig för matlagning och är en bra olja för stekning. I sin naturliga form har avokadoolja som sagt en rökpunkt som ligger runt 249-250 ° C. Om du märker matavokadoolja från en högre rökpunkt på marknaden betyder det att det är en raffinerad olja. Som med alla vegetabiliska oljor, ju mer raffinerad den är, desto högre blir dess rökpunkt.

I sin jungfru och råa form är rökpunkten för avokadoolja cirka 250 ° C.

Mat avokadoolja, näringsvärden

Avokadoolja har en ljusgrön färg. Här ärnäringsegenskapermed hänvisning till 100 ml produkt:

  • Kalorier, 801 kcal
  • Fett, 90 g
    -mättad, 13 g.
    - fleromättade, 8 g
    - enkelomättade, 69 g

Det är fritt från kolesterol och transfettsyror.

Det ger 12 mg E-vitamin och 487 mg beta-sitosterol, vilket är viktigt för prostatahälsa hos män. Det utför en vasoprotective åtgärd. Det ger också vitamin A, B1, B2, vitamin D och lecitin.

Mat avokadoolja, var man kan köpa den

Till skillnad från avokadoolja för kosmetisk användning är den som ska användas i köket svårare att hitta och också dyrare. En liter kostar cirka 30 euro för jungfruolja och organisk olja. Var kan jag köpa den? I de mest välförsedda naturproduktbutikerna eller genom att dra nytta av onlineförsäljningen.

Från Amazon påpekar jag två utmärkta produkter:

  • Ekologisk mat avokadoolja
    2 förpackningar om 500 ml (därför 1 liter olja) kan köpas till ett pris av 29,99 euro, med gratis fraktkostnader. Det är matavokadoolja som erhållits från ekologiskt jordbruk med europeisk ekologisk certifiering. För all information om produkten hänvisar jag till "denna Amazon-sida".
  • Extra jungfru ätlig avokadoolja
    1 förpackning om 250 ml kan köpas på Amazon till ett pris av 15,74 euro, med gratis fraktkostnader. För all information, även i det här fallet hänvisar vi till "Amazon-sidan" dedikerad till produkten.

Vid inköpstillfället måste du tänka på att flaskan (250 ml eller 500 ml) måste konsumeras inom två månader efter öppnandet.

Avokadoolja och naturlig kosmetika

Inom livsmedelssektorn används avokadoolja fortfarande lite och dess produktion har framför allt syftenkosmetika. Dess popularitet inom hud- och hårhälsan beror främst på dess höga hudgenomträngning och snabba absorptionskapacitet.

L 'avokado oljaden produceras efter torkning av avokadomassan för att avlägsna så mycket vatten som möjligt (upp till 65% av avokadomassan består av vatten). Efter uttorkning,avokado olja den extraheras genom kallpressning (för produktion av avokado olja för livsmedelsanvändning) eller genom höga temperaturer och lösningsmedel omavokado olja den är avsedd för den kosmetiska sektorn.

Innan de kom till kosmetikindustrin,avokado oljaden är blekt, raffinerad och deodoriserad ... av denna anledning kan kosmetisk avokadoolja inte ätas!

Inom ramen förnaturkosmetika, L 'avokado oljahan är känd för sinfast egendomvälgörande:

  • Fuktar huden
    L 'avokado olja,när det appliceras lokalt hjälper det till att återfukta huden. Det är ett utmärkt naturläkemedel mot torr hud och är också effektivt mot klåda. Det tillsätts till andra fuktgivande element för att förbättra absorptionen i huden.
  • Förbättrar hårbotten
    Det kan lindra symtomen på kliande hårbotten. Dessutom kan det hjälpa hårväxt när det appliceras regelbundet.
  • Öka kollagenproduktionen
    L 'avokado oljaförbättrar och ökar produktionen av kollagen vilket minskar effekterna av åldrande.
  • Naturligt botemedel mot eksem och psioriasis
    L 'avokado oljadet verkar vara ett utmärkt naturläkemedel för behandling av tillstånd som eksem, psoriasis ...
  • Dermatit
    Hos barn,avokado oljakan användas för att lindra och behandla blöjautslag och utslag.
  • Andra fördelar
    L 'avokado oljadet verkar främja läkning från sår och hudbrännskador.

Betasitosterol själv, användbart för internt bruk, ansvarar för ett stort antalfördelar för huden och håret. Det är av den anledningen att avokadoolja har en mjukgörande effekt, mjukar upp huden och hjälper till att avlägsna håret. Tänk på att beta-sitosterol tillsätts artificiellt i många skönhetscremer och kroppsvårdsprodukter.

Var kan jag köpa den?

Kosmetisk avokadoolja finns i skönhetsbutiker eller välsorterade stormarknader. Det är mycket lättare att hitta än dess livsmedelsform. Även på Amazon är valet väldigt stort och priset är konkurrenskraftigt. En flaska i bekvämlighetsformatet på en liter kostar mindre än 20 euro och har, till skillnad från den för livsmedelsanvändning, en mycket längre hållbarhetstid.

Även i det här fallet påpekar jag en bra produkt. En 100 ml flaska av denna rena och naturliga olja kan köpas med 6,99 euro och gratis frakt. För all information inbjuder jag dig att besöka "denna Amazon-sida".

TILL "den här andra Amazon-sidan”Du hittar samma linje (ren och naturlig) i ett bekvämt format, där du kan köpa en liter till en kostnad av 18,99 euro och gratis frakt.

Vänligen notera! Gör inte som på bilden ovan!
När du använder olja (den som används för mat), sätt på flaskan omedelbart!


Video: Gör din egen hårinpackning (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Mahieu

    Vilken intressant fråga

  2. Patten

    I beg your pardon, I can not help you, but I am sure that they will definitely help you. Misströsta inte.

  3. Constantino

    själv, du har uppfunnit en sådan makalös fras?

  4. Fida

    Tack för din hjälp i denna fråga. Jag visste inte det.

  5. Wazir

    den exakta meningen

  6. Rylan

    Jag ber om ursäkt för att jag stör mig... Jag är medveten om den här situationen. Skriv här eller i PM.

  7. Vull

    I advise to you to look a site, with a large quantity of articles on a theme interesting you.



Skriv ett meddelande