TEMA

Sömnapné: naturläkemedel

Sömnapné: naturläkemedel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sömnapné, ett ganska frekvent problem även om kanske inte många erkänner att de har det eftersom det inte är vanligt att berätta för andra nattliga vanor, som förblir i mörkret. Det finns dock uppgifter somepidemiologiska studier tjänstemän ger och berättar hur sömnapné påverkar cirka 2% av den kvinnliga befolkningen och 4% av den manliga befolkningen. Det är därför mer ett manligt problem än ett kvinnligt, och mer av de över 50-talet än av de unga.

Sömnapné: orsaker

I allmänhet kan de delas in i två kategorier, fallen sömnapné, som kan vara centrala eller obstruktiva. Om det är centralt orsakas det av nervstörningar och är en sekundär konsekvens av sällsynta neurologiska sjukdomar, om det är obstruktivt härrör det från ett "mekaniskt block" i luftvägarna. I de flesta fall är det obstruktivt sömnapné och det händer oftare för dem som är överviktiga eller har morfologiska egenskaper.

När du vilar, muskulaturen är avslappnaddärför är det mer sannolikt att de som till exempel har en kort och tjock nacke eller en avslappnad haka, får tungan att falla tillbaka och minska eller hindra luftens passage. Mycket ofta slutar sömnapné när det började spontant och åtföljs av en tendens att snarka, men det finns ingen strikt och obligatorisk korrelation.

Sömnapné: symtom

Det är lätt att gissa vad det är men det är bättre att förklara. Det är om ett ofrivilligt avbrott i normal andningsaktivitet under sömnen. Sagt så här verkar det som en trivial sak, som händer för alla, men om det upprepas ofta tar det dimensionen av en verkligt syndrom vilket har kaskade konsekvenser för vår hälsa.

När du lider av sömnapné du sover lite och dåligt, du koncentrerar dig lite, har mer huvudvärk och du kan uppleva en lätt känsla av kvävning då och då innan du plötsligt vaknar. När du vaknar kan du känna det muntorrhet och humörhet.

Sömnapné: barn

Vi har sagt att det främst påverkar män över 50 år men det finns också barn som har episoder av sömnapné, det är de som är hyperaktiva och irriterade under dagen, ofta, och man kan gissa att detta är kopplat.

Återigen, som för de vuxna, orsaken är en tillfällig blockering av luftpassagen i de övre luftvägarna som kan pågå från tio sekunder till några minuter men också kan upprepas flera gånger i timmen.

Sömnapné: naturläkemedel

Du kan agera för att motverka sömnapné försöker ändra sin livsstil, hålla kroppsvikten reglerad och följa en balanserad diet för att kombineras med konstant fysisk aktivitet.
Om det inte räcker kan du tillgripa CPAP, masken.

Mask för sömnapné

Interventionen beskrivs som en "mask" används för att pumpa luft in i luftvägarna under sömnen när andningen slutar. Det finns inga gudar mediciner detaljer för att försöka undvika operation, om inte några sprayer som kan lindra symtomen. Online finns det också anti sömnapné och anti snarkning masker, från 9 euro.

Sömnapné: funktionshinder

När episoder av sömnapné är frekventablir detta problem en form av funktionshinder för de problem det orsakar. Dessutom är dessa obstruktiva former en faktor för risk för kardiovaskulära händelser även svåra sådana, såsom stroke och hjärtinfarkt och komplicerar hanteringen av kroniska sjukdomar som diabetes och högt blodtryck.

Sömnapné: Lag 104

Lagen om vägsäkerhet, tar hänsyn till fall av sömnapné när det går att fördjupa de fysiska och psykologiska kraven som krävs för att uppnå och förnya körkortet. Syndromet av Obstruktiv sömnapné (OSAS) är en av de sjukdomar som nämns i de nya reglerna för bedömning av körförmåga liksom vissa neurologiska sjukdomar.

Sömnapné: bok

Om du ofta är vaken på natten och har en bra känsla av själv ironi, du kan läsa en ad hoc-roman. Sömnapné av Michele Lorefice

Om du gillade den här artikeln, fortsätt följa mig också på Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Du kanske också är intresserad av:

  • Kost för sömnlöshet
  • Sömnlöshet: orsaker och naturläkemedel
  • Störning i uppmärksamhet: symtom


Video: Airing: The worlds first micro- CPAP for sleep apnea (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Yorisar

    Det kan diskuteras i det oändliga.

  2. Cong

    Denna magnifika idé måste vara avsiktligt

  3. Yozshunris

    Du har fel ... specifikt fel

  4. Ashly

    What if we look at this question from another point of view?

  5. Nalmaran

    Vilket beundransvärt ämne

  6. Lethe

    Det viktiga svaret :)

  7. Donne

    Din fråga hur man betygsätter?



Skriv ett meddelande