Halsont, naturläkemedel

Halsont: orsaker och användbara tips för att förhindra halsont. Naturläkemedel för att bota halsont.

På vintern är det ganska vanligt att få ont i halsen. Brännande, torr hals, svårigheter att svälja eller tala är symtom är de vanligaste symtomen som uppstår när man lider av en inflammerad hals.

Känd inom det medicinska området som faryngit, är denna sjukdom en inflammation i orofarynx och orsakas ofta och förknippas med förkylning och influensa.

Halsont, användbara tips

När det inte är relaterat till feber kan halsont effektivt behandlas med enkla naturläkemedel. Låt oss se specifikt hur man behandlar en inflammerad hals utan att använda antibiotika. För att lindra obehaget, följ först dessa tips:

Drick mer än vanligt

Håll dig ständigt hydratiserad. Vattnet måste ha rumstemperatur, på så sätt läker det halsen och lindrar smärta. Torrhet gör symtomen värre. Det är ingen tillfällighet att smärtan är mer intensiv så fort du vaknar, eftersom halsen torkar upp under natten. För att hålla det fuktigt är hårda godisar också bra eftersom de stimulerar salivproduktionen.

Rök inte

Undvik att röka när halsen är öm, annars tar det längre tid att läka. Rökning förstärker smärtan och alla andra symtom.

Ät middag två timmar innan du somnar

Genom att göra detta kommer du att förhindra att magsaft stiger upp genom matstrupen och orsakar sveda och smärta i halsen. Att äta middag minst två timmar innan du går till sängs gör att du kan avsluta matsmältningsprocessen, med mindre risk att förvärra sjukdomen.

Resten

Vila är alltid ett bra botemedel, även i dessa fall som verkar vara av mindre betydelse. Dessutom ger vila välbefinnande och mer lust att följa hälsosamma vanor. På så sätt tar du bättre hand om halsen och din kropp i allmänhet.

Halsont, naturläkemedel

Som redan nämnts kan naturläkemedel hjälpa till att bekämpa halsinfektioner.

Vitlök te

Vid en halsinfektion är vitlök ett mycket effektivt naturligt antibiotikum

Ingredienser

• 3 eller 4 vitlöksklyftor
• 500 ml vatten

Förberedelse

1. Hacka vitlöksklyftorna. Koka under tiden de två kopparna vatten.
2. Så snart vattnet börjar koka, tillsätt den hackade blandningen och låt den koka i 5 minuter.
3. Stäng av och låt den svalna. Häll slutligen vätskan och drick.

Echinacea örtte

Echinacea är en växt med den naturliga förmågan att stimulera immunförsvaret. Det verkar optimalt mot andningsstörningar som influensa eller förkylning. Följande botemedel hjälper dig att återaktivera ditt försvar: det är användbart om du känner dig trött och utmattad av sjukdom. På så sätt hjälper du din kropp att reagera mot virus och bakterier. Du kan dricka echinacea-avkoket på fastande mage och innan du somnar.

Ingredienser

• 500 ml vatten
• 10 gram echinacea blommor
• En tesked honung

Förberedelse

1. Lägg först vattnet i en kastrull och lägg omedelbart echinaceablommorna.
2. Låt sedan vattnet koka på medium värme i 7 minuter. Stäng av den och låt den vila ytterligare 7 minuter innan du filtrerar och dricker.

Ingefärste

Ingefära är en helande rot, användbar i ett stort antal situationer. Det är bland annat ett bra botemedel mot bakterier och virus. För maximal nytta, använd färsk rot.

Ingredienser

• 250 ml vatten
• 15 gram strimlad ingefära

Förberedelse

1. Koka vattnet och tillsätt ingefära när det kokar.
2. Låt det koka i 5 minuter och ta bort det från värmen i slutet.
3. Låt det svalna och drick sedan.

Lök örtte

Lök är en stor allierad för halsont. Detta beror på att det är rikt på C-vitamin, quercetin och isotiocyanater. Dessa tre ämnen fungerar som antioxidanter, antiinflammatoriska medel och luftvägsdilatatorer.

Ingredienser

• 500 ml vatten
• 1 lök

Förberedelse

1. Skala löken och skär den i skivor.
2. Lägg lök i vattnet och låt det koka.
3. Ta av från värmen och låt den vila i ytterligare 7 minuter. Örtteen är redo att konsumeras.

Om dessa läkemedel inte hjälper dig att bekämpa ont i halsen är det värt att gå till läkaren för mer adekvat behandling.

Video: Naturlig lindring vid halsont (Juli 2022).