Kategori Protein

Inga TACC Black Bean Brownies
Protein

Inga TACC Black Bean Brownies

I allmänhet, när vi pratar om baljväxter och inkluderar dem i vår kost, gör vi det alltid med salta rätter i åtanke. Linsgrytan, locro, de inlagda bönorna, en madrass av ärtor, kikärter för hummus och soppor ... Men vi skulle aldrig tänka som ett första alternativ att använda dem till söta beredningar eller desserter.

Läs Mer

Protein

Inga TACC Black Bean Brownies

I allmänhet, när vi pratar om baljväxter och inkluderar dem i vår kost, gör vi det alltid med salta rätter i åtanke. Linsgrytan, locro, de inlagda bönorna, en madrass av ärtor, kikärter för hummus och soppor ... Men vi skulle aldrig tänka som ett första alternativ att använda dem till söta beredningar eller desserter.
Läs Mer
Protein

Svarta bönor, grundrecept

Konserverade svarta bönor kan vara praktiska, men dessa smakar så mycket bättre och med mycket mindre salt! Detta grundläggande recept för svartböna är väldigt enkelt att göra, du måste bara komma ihåg att suga bönorna, var uppmärksam på de bönor du köper, de gamla kan ta upp till dubbelt så lång tid att laga mat.
Läs Mer